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Ici Yots en directe de son super clavier, pour une deuxième Chronique bien être. Alors, après une large gamme de produits cosmétiques, laissez-moi vous parler d’une pratique comme on dit de Vioc, ou de petites mamies ou encore les petits chinois !
Le YOGA !
Ahaha je vois déjà vous sourires en coins ! mais vous saviez que le Yoga est un art autant de vivre que de bouger, et en plus question bien être c’est le top, sinon cela ne serait pas un art ancestrale ! Bon alors le yoga en quoi sa consiste ? parce que on fais pas n’importe quoi, n’importe comment ! Déjà le mieux c’est d’avoir une tenue confortable ! les talons et les strings ne sont pas de rigueur ! tout le monde peut faire du yoga, et en plus si vous ne voulez pas dépenser 15€ par séance, ou juste être seul pour vous ressourcer, vous pouvez trouver pleins de site web qui vous donne des cours ! Notamment http://monyoga.unblog.fr/.
Quand vous faite du Yoga vous travailler votre respiration, vous faite des flexions, donc vous détendez vous muscles, et HOP vous vous sentez bien ! Mais je vois bien que vous rester septique (comme la fausse ahaha) alors voilà comment se déroule une séance de Yoga : Après 5 minutes de détente allongé au sol, la respiration calmée, on passe à des exercices pratiqués assis, debout et allongé, tantôt lénifiant au point de friser l'endormissement, tantôt plus toniques, redonnant un coup de fouet. On termine la séance assis ou allongé, selon l'état de fatigue, par un quart d'heure d'inspiration/expiration énergétique.

Le résultat de tout ça ? La sensation de bien-être corporel est immédiate. On sort vidé et détendu, en général bon pour aller se coucher. Au bout d'une année de pratique, on ressent un bienfait au niveau du dos et des articulations, et une amélioration de la souplesse. À long terme, le yoga contribue à un développement harmonieux de la personnalité.
Et en plus ce qui est bien c’est que plusieurs type de Yoga existe, voici d’autre formes de Yoga !
shadow yoga ! Nouveau venu dans la galaxie yoga, le Shadow Yoga vise à éliminer les zones d'ombre (shadow) et à libérer notre esprit de ses conditionnements par une pratique corporelle
L'ashtanga : un yoga dynamique Pour chasser la fatigue, se muscler et gagner en sérénité suivez la voie du yoga ashtanga, une version acrobatique, très prisée en Occident. Une méthode idéale pour tous ceux qui ont de l'énergie à revendre.
Et voilà alors n’attendez plus, une petite séance de Yoga et une Bonne douche Lush et vous serez reposé comme jamais !
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Alors pour ma première chronique j’aimerais vous parler des cosmetic Lush. C’est peut connu mais admirablement bien. Tout d’abord, laisser moi vous dire que les produits Lush ne sont pas des petits nouveaux, déjà plus de 20 ans d’existence, apparut en France seulement en 2005.
Si je parle Ici de Lush c’est tout d’abord pour vous informé que vous pouvez être propre, sentir bon et avoir une peau magnifique pour d’une pas cher et surtout qui respecte l’environnement. Les produits Lush son cent pour cent végétariens et végétaliens, a base de fruits, de légumes, pas testé sur les animaux. Même les livraisons Lush sont épatantes car dans le carton au lieu de voir le traditionnel plastique, vous trouverez du pop corn, non conditionné à la vente. Mais aussi toute la gamme des produits Lush est respectueuse de la nature.
Voilà pour la petite présentation, passons à votre bien être. Lush c’est des ballistics ou boule de bains. Ces boules sont à lancer dans le bain, elles sont effervescentes, et elles dégagent tout d’abord un parfum envoutant, mais elles on aussi des vertus bien propre a chaque boule. Dans les bras de morphée, est une boule à la lavande, à l’ylang-ylang et au fenouil pour surmonter le décalage horaire et l’insomnie Pour quand ? Quand vos yeux refusent de rester fermés.
Mais il y a également des boules de bain pour vos enfants, « bonne nuit les anges » permettrons de les calmer dans le bain, ou supernova qui contiens des confettis ce qui amuse et détend en même temps
Je vous vois déjà venir en me disant que celle qui n’ont pas de baignoire sont laisser de côté, et bien pas du tout car ‘lemotibomb est là, il y a certes moins de choix, mais il y a de quoi quand même !
Lush c’est aussi comme je l’ai dis des cosmetic, des gels douches, des shampoings des beurres corporels, des exfoliant au sucres. Tous on des vertus autant pour votre corps que votre esprit. Je vais vous parlé d’un savons a la coupe, parce que oui, il y a des savons liquide, mais aussi durs, tout comme les shampoings. « Ice Blue » c’est un savons a la coupe à menthe poivrée, qui fait partie de ces huiles essentielles à l’incroyable pouvoir rééquilibrant : elle réchauffe la peau quand on a froid et la refroidit quand on a chaud. Utilisé sous une douche chaude, le mentholé Ice Blue vous procurera une sensation de fraîcheur extrême et vice versa. C’est un agréable petit remontant qui vivifie et rafraîchit. Et vous savez quoi ? les 100g de ce savons sont a moins de 5€, et cela tiens plus longtemps qu’un savon ordinaire, et respecte l’environnement !
Voilà un petit aperçu qui je suis sure vous a donné envie de vous mettre a Lush ! je vous laisse le plaisir de voir par vous-même les multiples produits de cette marque en vous invitant a vous connecter sur www.lush.fr
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Les protections sexuelles
Commençons par les hétéro's. Mesdemoiselles messieurs, on va pas vous mentir, s'il y a une protection, c'est le préservatif. C'est le seul qui réduit les risques de MST, etc., ce dont on parlera dans la prochaine chronique. Il est pratique car facile à enfiler avec l'habitude, et surtout, il y a de quoi s'amuser ! Des vibrants, ou qui ralentissent l'orgasme, des plus fins, des phosphorescents, des aromatisés, etc. On peut très bien prendre énormément de plaisir avec un préservatif. Pour tout ce qui est contraception par contre, et je veux dire par là détruire le risque de tomber enceinte, il y a des moyens énormes ! Pilule: comme tout le monde le sait, la pilule est un comprimé qui libère des hormones, régule les règles, et protège à 99%. Elle n'agit pas contre les MST. Le système de pilule le plus répandu consiste à la prendre tous les jours à heure fixe, sauf pendant la semaine des règles. Patch: On applique une patch où l'on veut, et on le laisse 1 semaine. Il libère également des hormones, mais est souvent considéré comme étant réservé à des filles matures, car si on rate le jour du changement, le patch agit moins bien. Par contre, seul le jour est imposé, pas l'heure. Si vous mettez votre patch un mercredi, peu importe que vous le changiez à 9 ou à 15h. Stérilet: c'est un petit dispositif "intra-utérin", c'est-à-dire dans l'utérus, qui a une forme de T. Il est mis en place par un PROFESSIONNEL, pour une durée maximal de 5 à 10 ans. Il est pratique car ne nécessite pas d'entretien particulier, en plus des rendez-vous chez le gynécologue. Il n'y a pas besoin d'y penser ou de s'en rappeler tout le temps. Par contre, comme pour le patch, il est réservé à des demoiselles matures, car il s'agit tout de même de l'introduction d'un corps étranger. C'est une sorte de traumatismes que certaines ne supporteront pas.
Implant: petit dispositif mis sous la peau. Quasiment aussi efficace que la pilule. Préservatif féminin: à l'instar du préservatif "habituel", il existe un petit bout de plastique pour les femmes. L'avantage, c'est qu'il peut se mettre quelques heures avant de faire l'amour, par exemple avant d'aller en boîte. Pensez-y, on ne sait jamais.
Ne vous inquiétez pas, au cas ou vous oublieriez votre pilule, votre capote, ou votre patch 'mettons, il existe toujours la pilule du lendemain, qui est disponible en pharmacie et gratuite pour les mineures.
Pour les homo's, il y moins de choix, c'est vrai. Car pour nos garçons, il n'y a que le préservatif, messieurs. Cher, impersonnel, etc. mais si vous voulez restez en bonne santé, c'est l'étape obligatoire. Bien sûr, après avoir fait un test de dépistage, et après constatation que tout le monde va bien, vous pouvez vous débarrassez de ce fichu bout de latex. Mais pour les plus infidèles d'entre vous ou juste les coureurs, surtout, surtout, ne jamais l'oublier. Parce que c'est le genre d'erreur d'un soir qui se paye toute une vie. Les chercheurs n'ont toujours pas trouver de remèdes à certaines MST, d'autres sont mortelles, alors tant pis pour le caoutchouc, mais mieux vaut acheter des préservatifs fins que de ne pas en mettre.
Pour toutes les lesbiennes enfin, le risque est moindre, il est vrai, mais toujours présent. Pour le cunnilingus, surtout en période de règles, il est conseillé d'utiliser une digue dentaire (carré de latex). Si vous utilisez des objets sexuels, nettoyez-les avec de l'eau tiède et du savon et désinfectez-les après les avoir utilisés. Si vous partagez vos objets sexuels avec votre/vos partenaires, veillez à utiliser des préservatifs masculins différents lors de chaque pénétration (vaginale ou anale) ou à ce que chacune des partenaires utilise un préservatif féminin (pénétration vaginale). Evitez le passage de sécrétions entre les zones anale et vaginale: lavez-vous et essuyez-vous d'avant en arrière et changez de préservatif masculin, de gant en latex ou utilisez des préservatifs féminins avant de passer d'une pénétration anale à une pénétration vaginale. Sauf avis médical, évitez l'usage de la douche vaginale ou de l'irrigation vaginale à l'aide d'une poire gynécologique, car le milieu vaginal assure lui-même sa protection grâce à la flore vaginale. L'excès de propreté peut aussi créer des conditions favorables à l'apparition de certaines pathologies (mycoses). Les piercings des organes génitaux et de la langue peuvent saigner pendant plusieurs jours. Il est donc fortement recommandé d'avoir des rapports sexuels protégés durant la période de cicatrisation. S'il y a échange de caresses et stimulations au niveau du vagin il est préférable de les éviter pendant les règles, le sang étant plus porteur de virus que ne le sont les sécrétions où il est peu présent. Au pire, même si ce n'est pas très drôle, prendre des gants en latex fin. Ça paraît peut-être inconcevable, mais les mecs font ça depuis des années, et si le latex est vraiment fin, ça ne changera rien. L'utilisation du gel est un facteur d'évitement du risque, l'intensification de la lubrification évite l'irritation des muqueuses qui par excès de stimulation peuvent être plus perméables et donc réceptives. C'est par ailleurs un facteur de potentialisation de la jouissance donc c'est bon à prendre!
Je ne crois pas avoir oublié quelque chose. Si vous avez des questions, n'hésitez surtout pas !
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Bonjour à toutes !
Aujourd'hui je vais vous parlez d'un p'tit gars "Narcys" !
Avant tout, mon petit rituel, je vous laisse le temps de vous imprégner de sa douce Musique !Alors voilà commençons !

- Avant tout ! Pourquoi « Narcys » ?
?J'ai choisi NARCYS en référence au personnage mythologique bien sûr, qui n'a rien à voir avec le Narcissisme psychologique dont on parle aujourd'hui. Narcisse était un jeune homme qui cherchait un alter-ego, un écho à lui-même. Et pour un artiste, c'est de la même façon trouver un reflet dans un public qui le comprenne (et vice-versa), cet alter-ego que je trouve pas en une seule personne, quitte à en mourir...
Et puis c'est aussi pour porter un nom qui symbolise une époque, le "tout-image", les temps bizarres que nous vivons où tout est apparence, sans profondeur. C'est la contradiction entre le mythe inaltérable par définition et ce qu'il représente (le reflet, l'image, qui n'a de vie que le temps où nous sommes vivant) qui m'intéressait.
Enfin, c'est la consonance, le son du nom prononcé que je trouve sensuel, presque sexuel, et en même temps mixte (il pourrait convenir à une femme ou un homme). Encore une fois, c'est la contradiction apparente qui m'attire. Car pour moi tout est dans la nuance. Les gens qui se gavent de "j'suis entier, c'est tout blanc ou tout noir pour moi" me saoulent. En amour, en sexe, en amitié, en cuisine, partout, tout le temps, c'est la nuance qui fait la finesse, la différence, qui fait que chacun est unique. Si tout le monde devait être tout blanc ou tout noir, la vie ne m'intéresserait pas.

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Voilà un sujet intéréssent ! A mes yeux du moins… Et cela pour deux raisons. La première est que je pense que sans mes recherches pour cette article je ne me serai jamais penché sur le cas de ses gens qui travaille simplement parce qu-ils ont du cœur. La seconde est que je pense qu’il mérite plus d’un article et que chacun sache qu’elles sont vraiments leurs différentes actions ainsi que leurs motivation.
Je pense que pour commencer une petite définition du bénévolat s’impose !! Le mot bénévolat vient du latin « bénévolus » qui signifit « bon cœur », c’est une activitée non rémunérée et choisit volontairement, s’exerçant le plus souvent au sein d’une association. Dans les plus connus on peut bien sur citer Les restos du cœur.
Il existe plusieurs types de bénévolat. Comme plusieurs associations évidemment ! Je vais vous définir six types de bénévolats différents et à vous de creuser si vous vous sentez intéréssé !
Le bénévolat en action sociale : il prend part à un projet dans le pays où le « centre » se situe. Les thématiques peuvent être l’immigration, l’exclusion, les déficiences… L’association DIEM est une association sur le droit des immigrés.
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